正确的方法是让手臂在水平方向dA1D后划动,五指并拢,向前划时手UkMV朝前,向后划时手心向后,这样J5we能使你的上半身保持向上,不会fQAW沉dlXw
其实很多时候,市DCjW声音越大的人,对Y9mV业的影响可能越小99If因为他们往往是逆pHor发声Ureo